Slide Descoperă Bucuria de a fi în formă Comandă acum cartea ta Îți dorești cu adevărat să obții corpul, sănătatea și starea de bine la care visezi? Vrei să înveți cum să reușești, chiar dacă, poate, acum crezi că ai incercat totul?

"Bucuria de a fi în formă" este ghidul care îți dezvăluie secretele prețioase ale transformării tale corporale armonioase.
Îți dorești cu adevărat să obții corpul, sănătatea și starea de bine la care visezi? Vrei să înveți cum să reușești, chiar dacă, poate, acum crezi că ai incercat totul?
Comandă acum cartea și trăiește bucuria de a fi în formă! Comandă
acum cartea ta
AFLĂ
MAI MULTE
2nd-section-andreea-marin

Această carte, citită cu atenție și cu dorința de a-ți face un bine, îți poate schimba viața! Ceea ce iți doresc cu toată inima!

Această carte, citită cu atenție și cu dorința de a-ți face un bine, îți poate schimba viața!

Ceea ce iți doresc cu toată inima!

Andreea Marin
Promotor al vieții sănătoase

APARITII IN PRESA

MESAJUL AUTORULUI

COMANDĂ CARTEA ȘI POȚI CÂȘTIGA

UN HEALTHY WEEKEND DELUXe

Marbella, Spania

Mai multe cărți cumpărate,
mai multe șanse de câștig!

COMANDĂ CARTEA ȘI POȚI CÂȘTIGA

UN HEALTHY WEEKEND DELUXe

Marbella, Spania

Mai multe cărți cumpărate,
mai multe șanse de câștig!

Situat între Marbella și Puerto Banús, Puente Romano Beach Resort 5* se află în fața plajei, punând la dispoziție terenuri de tenis, mai multe piscine și un centru de wellness.

Puente Romano Beach Resort găzduiește un restaurant cu 2 stele Michelin care oferă preparate realizate de bucătarul șef spaniol Dani Garcia, un bar la malul mării, un bar la piscină și un restaurant pe plajă. Oaspeții au la dispoziție restaurante italiene și restaurantul Nobu japonez, o braserie spaniolă, un restaurant organic, restaurante thailandeze, precum și un magazin cu delicatese fără gluten. De asemenea, există o zonă de relaxare și o discotecă.

Toate camerele au aer condiţionat, TV prin satelit, iPod docking station, WiFi gratuit şi o terasă privată, cu vedere la mare sau la grădini. Tariful include 1 green fee la complexul Marbella Club Golf, de persoană per sejur.

Pe plajă şi în jurul piscinei sunt disponibile hamacuri gratuite. Clubul de tenis are saună, baie turcească și activități de fitness gratuite. De asemenea, sunt disponibile diverse activități, precum yoga și pilates, precum și un club pentru copii.

Oferind vedere la Marea Mediterană, clubul de plajă cuprinde un centru spa Six Senses, prevăzut cu o mare varietate de tratamente disponibile în cele 9 camere de tratament cu vedere la mare, un hamam, o zonă umedă, baie de aburi și saună.

Proprietatea are recepție cu program nonstop și serviciu de închirieri auto. Parcarea este gratuită.

Dacă vei fi ales câștigător, premiul cel mare include 3 nopți de cazare pentru 2 persoane la Puente Romano 5*, cu mic dejun inclus + acces la sauna, gym, terenuri de tenis și toate facilitățile resort-ului, plus multe alte surprize. Vei avea parte de însoțirea Irinei Alionte, autorul cărții, care va fi alături de tine, personal, pe tot parcursul sejurului tău. Perioada călătoriei va fi aleasă de comun acord cu Irina și va avea loc în intervalul Octombrie 2021 – Martie 2022.

Premiul NU include biletele de avion București-Malaga și retur.

Pentru fiecare carte cumpărată, vei primi o intrare în tombola. Mai multe cărți cumpărate, mai multe șanse de câștig!

Pasul 1: Comandă cartea în perioada 5 Aprilie – 5 Septembrie 2021.

Pasul 2: Postează pe profilul tău de Facebook sau Instagram poza cu cartea “Bucuria de a fi în Forma” + o scurtă descriere + hashtag #bucuriadeafiinforma + TAG către “Bodyshape Transformation Centre”(Facebook) sau @bodyshaperomania(Instagram).

Pasul 3: Urmărește extragerea la sorți, LIVE, pe conturile de Facebook & Instagram Bodyshape Transformation Centre. Câștigătorul va fi anunțat în data de 6 septembrie 2021, la orele 21:00. Vei putea beneficia de premiu între Octombrie 2021 – Martie 2022, la o dată stabilită de comun acord cu autorul cărții, Irina Alionte.

Vrei să ai mai multe șanse de a câștiga sejurul în Marbella? Cumpără mai multe cărți și dăruiește-le prietenilor tăi, ei îți vor mulțumi și tu îți sporești șansele la excursie!

Fiecare comandă înseamnă o intrare în plus în tombola.

DESPRE CARTE

DESCOPERĂ FORMULA BODYSHAPE

Ai încercat diverse diete în trecut, pentru a-ți remodela corpul? Ai testat câteva programe de fitness, dar nu ai avut parte de cele mai bune experiențe? Date fiind aceste tentative eșuate, ai decis că nu are rost să mai încerci?

Dar dacă ți-aș spune că poți încerca ceva diferit, în loc să renunți la schimbarea în bine? Dacă ți-aș promite că poți uita de procesul istovitor de numărare a caloriilor și de înfometare?
Îți propun să renunți la sentimentul de vinovăție pentru că nu ai reușit în trecut și să ai încredere că există soluția potrivită pentru tine. Soluția dovedită ca funcționează.
Alege acum ceva nou și diferit. Descoperă Formula Bodyshape și reîndrăgostește-te de tine însuți! Trăiește stilul de viață care îți aduce maximum de bucurie, energie și încredere!

DESCOPERĂ FORMULA BODYSHAPE

Ai încercat diverse diete în trecut, pentru a-ți remodela corpul? Ai testat câteva programe de fitness, dar nu ai avut parte de cele mai bune experiențe? Date fiind aceste tentative eșuate, ai decis că nu are rost să mai încerci?

Dar dacă ți-aș spune că poți încerca ceva diferit, în loc să renunți la schimbarea în bine? Dacă ți-aș promite că poți uita de procesul istovitor de numărare a caloriilor și de înfometare?

Îți propun să renunți la sentimentul de vinovăție pentru că nu ai reușit în trecut și să ai încredere că există soluția potrivită pentru tine. Soluția dovedită ca funcționează.
Alege acum ceva nou și diferit. Descoperă Formula Bodyshape și reîndrăgostește-te de tine însuți! Trăiește stilul de viață care îți aduce maximum de bucurie, energie și încredere!

CE VEI INVĂȚA DIN CARTE?

Când vine vorba de transformări eficiente ale corpului, există trei lucruri pe care trebuie să ne concentrăm și îi numim “Cei 3A”: Antrenamente
eficiente, Alimentație sănătoasă și Atitudine de învingător.

Formula Bodyshape , explicată în carte, a contribuit la peste 2,500 de transformări de succes și are la baza exact acești cei 3 piloni ai transformarii:
Accelerează-ți metabolismul prin sport

“Mișcarea dă viața zilelor și zile vieții.”

Învață cum să te antrenezi corect, eficient și plăcut, dar și cum să alegi cel mai bun tip de antrenament pentru tine – direct de la un specialist, triplu campion național la fitness.

În acest capitol vei descoperi:

Cum să te mobilizezi să te ții de un program de sport: secretul oamenilor de succes care reușesc să aibă energie pe parcursul întregii zile
Ce tip de antrenament este cel mai eficient pentru tonifiere și arderea grăsimii nedorite, astfel încât să ai un corp armonios și bine-definit
Efectul After-Burn: cum să continui să arzi grăsimea nedorită chiar și după ce antrenamentele au luat sfârșit (adică să arzi calorii în timp ce dormi!)
Cum să te reapuci de sport, chiar dacă nu ai mai făcut exerciții de mult timp, nu-ți place să faci mișcare sau chiar dacă nu te simți în largul tău în sala de fitness
4 exerciții pentru a scăpa de durerile de spate datorate statului în fața calculatorului prea mult timp

Energizează-ți corpul printr-o alimentație sănătoasă

“Hrana să vă fie medicament și nu medicamentul hrana.” – Hippocrate

Învață cum să te alimentezi inteligent pentru a arde grăsimea în exces. Bucură-te de un corp suplu, de sănătate radiantă și o energie debordantă, cu ajutorul planului de alimentație Bodyshape.

În acest capitol vei descoperi:

Adevărul despre diete și cum să te alimentezi corect pentru un corp de invidiat
Cum arată “farfuria ideală” și care sunt porțiile recomandate, astfel încât să te menții în forma
Plan de Nutriție Inteligentă simplu și ușor de urmat pentru 3 săptămâni (vei știi exact ce să mânânci la mic dejun, prânz, cina, precum și la gustările dintre mese)
Rețete delicioase de la nutriționistul Bodyshape: 7 gustări “nevinovate” + 7 idei de sucuri sănătoase, ușor de preparat
Bonus pentru cititoare: cum să-ți modifici stilul alimentar astfel încât să scapi de celulită rapid și ușor

Dezvoltă o mentalitate de învingător și depășește mâncatul emoțional

„Orice transformare pe care ne-o dorim trebuie să înceapă cu noi înșine.”

Fără acest pilon, niciun plan de antrenament sau de nutriție nu va funcționa vreodată, pe termen lung. Recâștigă-ți încrederea în tine, fără să mai cedezi tentațiilor culinare și poftelor de moment.

În acest capitol vei descoperi:

Metode și tehnici dovedite care să te ajute să depășești pofta de dulce, ciugulitul dintre mese și mâncatul excesiv
Cum să redobândești controlul asupra alegerilor tale și să-ți construiești o relație armonioasă cu mâncarea
Cum să iți menții motivația să duci un stil de viață sănătos și să spui STOP vieții trăite pe ‘pilot automat’ – chiar dăcă te-ai obișnuit în zona de comfort de multă vreme
Exercițiul de 5 minute dimineața, care te va ajuta să ai o zi de 10 ori mai bună
Cum să iți autogenerezi emoții pozitive, că să nu mai reacționezi la evenimentele din viața ta
Accelerează-ți metabolismul prin sport

“Mișcarea dă viața zilelor și zile vieții.”

Învață cum să te antrenezi corect, eficient și plăcut, dar și cum să alegi cel mai bun tip de antrenament pentru tine – direct de la un specialist, triplu campion național la fitness.

În acest capitol vei descoperi:

Cum să te mobilizezi să te ții de un program de sport: secretul oamenilor de succes care reușesc să aibă energie pe parcursul întregii zile
Ce tip de antrenament este cel mai eficient pentru tonifiere și arderea grăsimii nedorite, astfel încât să ai un corp armonios și bine-definit
Efectul After-Burn: cum să continui să arzi grăsimea nedorită chiar și după ce antrenamentele au luat sfârșit (adică să arzi calorii în timp ce dormi!)
Cum să te reapuci de sport, chiar dacă nu ai mai făcut exerciții de mult timp, nu-ți place să faci mișcare sau chiar dacă nu te simți în largul tău în sala de fitness
4 exerciții pentru a scăpa de durerile de spate datorate statului în fața calculatorului prea mult timp

Energizează-ți corpul printr-o alimentație sănătoasă

“Hrana să vă fie medicament și nu medicamentul hrana.”
– Hippocrate

Învață cum să te alimentezi inteligent pentru a arde grăsimea în exces. Bucură-te de un corp suplu, de sănătate radiantă și o energie debordantă, cu ajutorul planului de alimentație Bodyshape.

În acest capitol vei descoperi:

Adevărul despre diete și cum să te alimentezi corect pentru un corp de invidiat
Cum arată “farfuria ideală” și care sunt porțiile recomandate, astfel încât să te menții în forma
Plan de Nutriție Inteligentă simplu și ușor de urmat pentru 3 săptămâni (vei știi exact ce să mânânci la mic dejun, prânz, cina, precum și la gustările dintre mese)
Rețete delicioase de la nutriționistul Bodyshape: 7 gustări “nevinovate” + 7 idei de sucuri sănătoase, ușor de preparat
Bonus pentru cititoare: cum să-ți modifici stilul alimentar astfel încât să scapi de celulită rapid și ușor

Dezvoltă o mentalitate de învingător și depășește mâncatul emoțional

„Orice transformare pe care ne-o dorim trebuie să înceapă cu noi înșine.”

Fără acest pilon, niciun plan de antrenament sau de nutriție nu va funcționa vreodată, pe termen lung. Recâștigă-ți încrederea în tine, fără să mai cedezi tentațiilor culinare și poftelor de moment.

În acest capitol vei descoperi:

Metode și tehnici dovedite care să te ajute să depășești pofta de dulce, ciugulitul dintre mese și mâncatul excesiv
Cum să redobândești controlul asupra alegerilor tale și să-ți construiești o relație armonioasă cu mâncarea
Cum să iți menții motivația să duci un stil de viață sănătos și să spui STOP vieții trăite pe ‘pilot automat’ – chiar dăcă te-ai obișnuit în zona de comfort de multă vreme
Exercițiul de 5 minute dimineața, care te va ajuta să ai o zi de 10 ori mai bună
Cum să iți autogenerezi emoții pozitive, că să nu mai reacționezi la evenimentele din viața ta

ALEGE PACHETUL POTRIVIT PENTRU TINE

CEL MAI BUN PREȚ

PACHETUL STANDARD

45 RON

• Cartea “Transformarea ta începe ACUM”

BONUS: Curs Video “6 antrenamente din confortul casei tale”

CEL MAI POPULAR

PACHETUL PREMIUM

63 RON

• Tot ce cuprinde Pachetul Standard

+

BONUS: E-book “Rețete de deserturi sănătoase”: Cum să înlocuiești pofta de dulce ocazională cu o gustare delicioasă(65 de rețete garantat foarte îndrăgite chiar și de copii!)

CEL MAI ELITIST

PACHETUL VIP

475 RON

pachete-image-vip

• Tot ce cuprinde Pachetul Premium

+

• Un video-call de 60 de minute cu autorul cărții, Irina Alionte – o ședință de întrebări & răspunsuri, sfaturi și strategii, pentru o transformare corporală reală și de durată

EDIȚIE LIMITATĂ

LA ORICE PACHET CUMPĂRAT VEI PRIMI:

BONUS Cursul video “6 Antrenamente din confortul casei tale”
Semn de carte
Primele 1,000 de cărți primesc autograf din partea autorului

LA ORICE PACHET CUMPĂRAT VEI PRIMI:
Primele 1,000 de cărți primesc autograf din partea autorului
Semn de carte

BONUS Cursul video “6 Antrenamente din confortul casei tale”

Iată câteva din poveștile de succes care au aplicat principiile din carte…

Ce spun cei care și-au transformat deja corpul:

Aveam un stil de viață sedentar, singura mișcare pe care o făceam era din casă până la mașină și înapoi în casă. După 25 de ani, sunt din nou la sală! M-am reapucat de sport la 40 de ani. Acum am devenit “dependent” de antrenamente și nu îmi mai pot imagina viața altfel.

Dacă îți dorești o schimbare, nu mai aștepta!

Cătălin Blăjuț

Acum pot purta orice rochie sau pereche de blugi pe care mi-o doresc și pot spune că de la mărimea XXXL din trecut, în prezent am ajuns la mărimea Small – Medium. Formula Bodyshape mi-a redat energia, respectul de sine, starea generală de bine și…

Evident, un corp de care sunt foarte mândră.

MĂDĂLINA GRIGORE

CE MAI AȘTEPȚI?

Aceasta este cartea care te ajută să arzi grăsimea nedorită, te ghidează să depășești mâncatul emoțional, te motivează să te antrenezi cu plăcere și iți oferă un plan de alimentație sănătoasă, simplu și ușor de urmat.

DESPRE AUTOR

Irina Alionte este fondatorul Bodyshape Transformation Centre, Empowerment Coach și Speaker. A fost inclusă de Forbes România în „TOP 30 sub 30” cei mai de succes tineri din România și este invitată ca vorbitor la evenimente din întreaga lume, de la Londra la Miami și Las Vegas, iar povestea sa a fost intens mediatizată la TV, radio și în presa scrisă.

Irina a pus bazele primei sale afaceri în domeniul fitnessului la doar 24 de ani, la Londra, după ce a absolvit un masterat în Marketing & Strategie al Universității Warwick, din Anglia. În ianuarie 2015 a lansat conceptul de transformare corporală Bodyshape în București, prin care a reușit să transforme viețile a +2 500 de români și să schimbe percepția oamenilor de a face mișcare. Conceptul de fitness tip „boutique” Bodyshape Transformation Centre promovează programe de transformare corporală complete ce îmbină antrenamentele personalizate cu antrenori personali, nutriția și tehnicile motivaționale pentru rezultate reale și de durată.

Prin schimbarea paradigmei în industria de fitness și aducerea laolaltă a celor mai buni specialiști, precum și prin pregătirea ei ca practician în NLP (programare neuro-lingvistică) consolidată de anii de formare în domeniul dezvoltării personale, misiunea Irinei este de a transforma calitatea vieții oamenilor, astfel încât aceștia să se bucure de maximum de energie, vitalitate și încredere.

DESPRE AUTOR

Irina Alionte este fondatorul Bodyshape Transformation Centre, Empowerment Coach și Speaker. A fost inclusă de Forbes România în „TOP 30 sub 30” cei mai de succes tineri din România și este invitată ca vorbitor la evenimente din întreaga lume, de la Londra la Miami și Las Vegas, iar povestea sa a fost intens mediatizată la TV, radio și în presa scrisă.

Irina a pus bazele primei sale afaceri în domeniul fitnessului la doar 24 de ani, la Londra, după ce a absolvit un masterat în Marketing & Strategie al Universității Warwick, din Anglia. În ianuarie 2015 a lansat conceptul de transformare corporală Bodyshape în București, prin care a reușit să transforme viețile a +2 500 de români și să schimbe percepția oamenilor de a face mișcare. Conceptul de fitness tip „boutique” Bodyshape Transformation Centre promovează programe de transformare corporală complete ce îmbină antrenamentele personalizate cu antrenori personali, nutriția și tehnicile motivaționale pentru rezultate reale și de durată.

Prin schimbarea paradigmei în industria de fitness și aducerea laolaltă a celor mai buni specialiști, precum și prin pregătirea ei ca practician în NLP (programare neuro-lingvistică) consolidată de anii de formare în domeniul dezvoltării personale, misiunea Irinei este de a transforma calitatea vieții oamenilor, astfel încât aceștia să se bucure de maximum de energie, vitalitate și încredere.

MULȚUMIRI speciale CONTRIBUTORILOR CĂRȚII

FLAVIUS URSACHI

Triplu Campion Național
la Fitness

SIMONA DUMITRESCU

Nutriționist și
Dietetician

FLAVIUS URSACHI

Triplu Campion Național
la Fitness

SIMONA DUMITRESCU

Nutriționist și
Dietetician

Garantia-cartii
Învață cum să-ți transformi corpul SAU Primești Banii Înapoi + CARTEA GRATIS

Iată ce iți propun: parcurge întreaga carte. învață toate secretele despre cum să iți sculptezi un corp frumos, cum să iți îmbunătățești energia și să-ți dezvolți o mentalitate pozitivă. Valorifica și pune în practică tot ce afli. Și după toate acestea, dacă tot nu ești convins că a fost o investiție bună, dă-mi de știre la comenzi@bucuriadeafiinforma.ro în primele 14 zile de la data cumpărării și îți voi oferi banii înapoi pe carte (în contul tău). Fără să mai pun întrebări, fără instrucțiuni speciale. Nici măcar nu trebuie să-mi mai înapoiezi cartea. Deci ori ești 100% încântat de carte, ori o păstrezi complet gratuit. Riscul îmi aparține în intregime, pentru că dacă tu nu ești încântat peste măsură, eu și echipa mea vom fi nevoiți să îți plătim cartea!

Așa că tu nu ai nimic de pierdut… ci doar o transformare de câștigat. Comandă-ți cartea acum.

Învață cum să-ți transformi corpul SAU Primești Banii Înapoi + CARTEA GRATIS
Garantia-cartii

Iată ce iți propun: parcurge întreaga carte. învață toate secretele despre cum să iți sculptezi un corp frumos, cum să iți îmbunătățești energia și să-ți dezvolți o mentalitate pozitivă. Valorifica și pune în practică tot ce afli. Și după toate acestea, dacă tot nu ești convins că a fost o investiție bună, dă-mi de știre la comenzi@bucuriadeafiinforma.ro în primele 14 zile de la data cumpărării și îți voi oferi banii înapoi pe carte (în contul tău). Fără să mai pun întrebări, fără instrucțiuni speciale. Nici măcar nu trebuie să-mi mai înapoiezi cartea. Deci ori ești 100% încântat de carte, ori o păstrezi complet gratuit. Riscul îmi aparține în intregime, pentru că dacă tu nu ești încântat peste măsură, eu și echipa mea vom fi nevoiți să îți plătim cartea!

Așa că tu nu ai nimic de pierdut… ci doar o transformare de câștigat.

Comandă-ți cartea acum.

ACESTA ESTE SEMNUL PE CARE-L AȘTEPTAI

În cazul în care așteptai un semn să te apuci de un stil de viață sănătos bazat pe sport și alimentație sănătoasă, acesta este.

O schimbare a stilului de viață este mai simplă și mai plăcută decât crezi, atunci când ai la îndemână sprijinul necesar. Iar cele 6,000 kg topite și cei peste 30,000 de centimetri pierduți la Bodyshape sunt dovada că procesul funcționează.

Am încredere că și TU poți reuși, urmând exact principiile din carte.

Cartea “Bucuria de a fi în formă” îți va fi ghidul neprețuit și te va însoți pas cu pas, în călătoria către o nouă versiune a ta.

Transformarea ta începe aici.

ACESTA ESTE SEMNUL PE CARE-L AȘTEPTAI

În cazul în care așteptai un semn să te apuci de un stil de viață sănătos bazat pe sport și alimentație sănătoasă, acesta este.

O schimbare a stilului de viață este mai simplă și mai plăcută decât crezi, atunci când ai la îndemână sprijinul necesar. Iar cele 6,000 kg topite și cei peste 30,000 de centimetri pierduți la Bodyshape sunt dovada că procesul funcționează.

Am încredere că și TU poți reuși, urmând exact principiile din carte.

Cartea “Bucuria de a fi în formă” îți va fi ghidul neprețuit și te va însoți pas cu pas, în călătoria către o nouă versiune a ta.

Transformarea ta începe aici.